female only

Bergcamp | Schladminger Tauern

Glitzernde Bergseen und saftig grüne Wiesen, umringt von steilen Gipfeln. Ein Paradies zum Berge-Kennenlernen, Natur-Erleben, Runterkommen und Raufgehen.

Termin 1 | Freitag, 22. August bis Sonntag, 24. August 2025

Termin 2 | Freitag, 19. September bis Sonntag, 21. September 2025

An alle Frauen mit Bergsehnsucht

Raus aus dem Kopf – rein in die Wanderschuhe!

Du möchtest als Berg-Newbie einen Safe-Space unter Gleichgesinnten, in dem du neue Erfahrungen sammeln, viel lernen und dich ausprobieren kannst?

Dann lass uns gemeinsam entdecken, was alles in dir steckt und dein Berg-Wissen aufs nächste Level heben. Ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge Rückenwind!

Beim Bergcamp erwarten dich …

  • 3 Tage in den Bergen der Schladminger Tauern

  • 2 Nächte auf der Ignaz-Mattis-Hütte über dem Nordufer des Unteren Giglachsees

  • 3 geführte Wanderungen

  • jede Menge Berg-Wissen in der Theorie & Praxis

  • eine kleine Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen (female only)

Das Wochenende naht.

Du willst raus in die Natur. Aber niemand kommt mit.

Kommt dir das bekannt vor? Dann kennst du vielleicht auch das:

  • Du möchtest in die Berge, weißt jedoch nicht, wie du anfangen sollst.
  • Du fühlst dich nicht fit genug und möchtest andere nicht aufhalten.
  • Du traust dich nicht alleine eine Wanderung zu unternehmen, weil es gefährlich ist.
  • Du glaubst dich zu blamieren, weil du weder top ausgerüstet bist noch Berg-Erfahrung mitbringst.
  • Du glaubst, du schaffst es sowieso nicht, darum gehst du erst gar nicht los.

Stell dir vor, …

… du wirfst deine Bedenken über Board, schlüpfst in deine Wanderschuhe, gehst los und verbringst wunderschöne Momente in der Natur!

  • Weil du gut vorbereitet bist und weißt, woran du bei der Planung denken musst.
  • Weil du ein Gefühl dafür hast, wie viele Kilometer und Höhenmeter du gehen kannst.
  • Weil du schon in den Bergen warst und durch diese Erfahrung weißt, was du tust und worauf du dich einlässt.
  • Weil es dir egal ist, wenn andere dich überholen und du einfach dein Ding durchziehst.
  • Weil du dein Glück selbst in die Hand nimmst und mit jeder Tour über dich hinauswächst!

Warte nicht länger darauf, dass dich jemand mitnimmt!

Glaub mir – du kannst mehr als du dir vielleicht zutraust. Was bisher einfach gefehlt hat ist…

  • der Mut loszugehen,
  • das nötige Wissen, dass dir Sicherheit gibt und
  • die richtige Begleitung, die auf deine Bedürfnisse und Fragen eingeht!

Die Berge warten auf dich!

Und ich begleite dich auf deinem Weg! Denn auch du kannst deine ganz persönlichen großen und kleinen Bergabenteuer erleben.

Ohne Leistungsdruck, Vergleicheritis und „höher. schneller. weiter.“ Sondern genau so, wie es für dich passt.

Das Bergcamp ist mehr als eine geführte Wandertour:

  • Du sammelst (erste) Berg-Erfahrungen direkt in den Alpen.

  • Du lernst in der Theorie, worauf es beim Bergwandern und der Planung ankommt.

  • Und du kannst alles gleich in der Praxis umsetzen.

Ich weiß, dass die Kombination aus Wissen und praktischer Erfahrung dir Sicherheit und das nötige Selbstvertrauen gibt, damit du dich künftig traust loszugehen! Egal ob alleine, mit anderen Berg-Newbies oder mit erfahrenen Bergfexen.

Warum ich das weiß? Weil’s bei mir genau so war. Nur hatte ich keine Bergmentorin an meiner Seite.

Hi, ich bin Sabine …

… Bergfex, passionierte Solo-Hikerin & deine Bergmentorin. Und ich bin es leid, dass so viele Frauen daheim versauern, weil sie niemanden haben der mit ihnen raus geht. Mir ging es vor einigen Jahren nämlich noch genau so!

Mittlerweile bin ich geprüfte Bergwanderführerin & Fitness Trainerin und nach über 1.500 zurückgelegten Kilometern in den Bergen weiß ich genau, worauf es beim „Draußen-sein“ ankommt (Spoiler: Genuss geht über Leistung!)

Meine Leidenschaft ist es, Frauen zu ermutigen, die Berge für sich zu entdecken und dabei Selbstvertrauen und innere Stärke zu gewinnen.​ Darum begleite ich dich als deine Bergmentorin bei deinen (ersten) Schritten in alpinem Gelände und versorge dich mit dem nötigen Wissen, damit du so sicher wie möglich und selbstbestimmt in den Bergen unterwegs sein kannst.

Grober Zeitplan

So läuft das Bergcamp ab

Du bekommst die Möglichkeit in einer kleinen Gruppe Erfahrungen im Bergwandern zu sammeln und dir das nötige Berg-Know-How anzueignen. Damit legst du den Grundstein, um künftig eigenständig Touren zu unternehmen.

Das Bergcamp ist bewusst so aufgebaut, dass es für Berg-Anfängerinnen und Frauen mit wenig Berg-Erfahrung zu meistern ist. Eine gewisse sportliche Grundlage ist dennoch notwendig.

Rund zwei Wochen vor dem Camp treffen wir uns in einem Video-Call (ca. 1,5 bis 2 Stunden, abends), um uns Kennenzulernen.

Ich gebe dir einen Überblick zur Tour, wir gehen die Ausrüstungsliste gemeinsam durch und besprechen welches Equipment du am Berg wirklich benötigst. Solltest du Fragen haben – egal ob zur Vorbereitung, Anreise oder deiner Ausrüstung – ist das deine Gelegenheit sie zu stellen.

Zusätzlich bekommst du erste Inputs zum Thema Tourenplanung.

Wir treffen uns am späten Vormittag / gegen Mittag beim Parkplatz Ursprungalm (nahe Schladming). Nach einem Ausrüstungscheck starten wir unsere Wanderung zur Ignaz-Mattis-Hütte.

Auf der Hütte beziehen wir unser Lager. Danach haben wir ausreichend Zeit, um dein theoretisches und praktisches Bergwissen zu erweitern.

Bei einem gemeinsamen Abendessen lassen wir den Tag ausklingen und genießen den Blick auf den glitzernden Bergsee und die umliegenden Berggipfel.

Gehzeit: ca. 1,75 Stunden | Aufstieg: 400 Höhenmeter | Strecke: 3,6 km

Nach einem gemeinsamen Frühstück packen wir unseren Rucksack für die Tagestour und machen uns auf Richtung Lugauer Kalkspitze (2.471m). Wir wenden das Gelernte vom Vortag an und vertiefen dein Berg-Know-How.

Auf dem Weg haben wir ausreichend Zeit für Pausen, können die Bergwelt genießen und auf deine Fragen eingehen.

Den Abend verbringen wir wieder gemeinsam auf der Hütte. Beim Abendessen können wir den Tag Revue passieren lassen und uns über unsere Erfahrungen am Berg austauschen.

Gehzeit: ca. 4 Stunden | Auf- & Abstieg: 570 Höhenmeter | Strecke: 9,1km

Nach dem gemeinsamen Frühstück räumen wir unsere Lager, packen erneut nur das Wichtigste ein und erkunden noch ein Stück des Schladminger Tauern Höhenwegs (ca. 2 bis 2,5 Stunden Gehzeit), bevor wir zum Parkplatz absteigen.

Wir nehmen uns noch Zeit, das Gelernte zu wiederholen, offene Themen zu besprechen und auf deine Fragen einzugehen.

Gehzeit: ca. 1 Stunde | Abstieg: 400 Höhenmeter | Strecke: 3,6 km

Wir sind am Nachmittag zurück beim Parkplatz für die individuelle Abreise.

Die tatsächliche Wanderung kann auf Grund von nicht beeinflussbaren Umständen wie z.B. dem Wetter, der Beschaffenheit des Weges oder auch der Kondition der Gruppe von der Planung abweichen.

Berg-Know-How Basics

Was du als Berg-Anfängerin wirklich wissen musst

Die Berge können sanft und beeindruckend, aber auch rau und unvorhersehbar sein. Wissen rund ums Bergwandern und die Erfahrung draußen geben dir das nötige Selbstvertrauen, damit du so sicher wie möglich unterwegs sein kannst.

Nach dem Bergcamp weißt du in der Theorie & Praxis,

  • wie du dich optimal vorbereitest.
  • wie du eine Wandertour planst, die für dich und deine Möglichkeiten passt.
  • welche Ausrüstung du für Bergwanderungen und Hüttennächtigungen wirklich benötigst.
  • wie du in unterschiedlichem Gelände gehst und trittsicherer wirst.
  • worauf es beim Bergwetter ankommt.

  • wie du dich in den Bergen richtig verhältst.

  • wie du so sicher wie möglich unterwegs sein kannst und was im Notfall zu tun ist.

Neben Wissen geht es vor allem auch ums

Spüren, Erleben und Erfahren

Neben Wissen geht es vor allem auch ums Spüren, Erleben und Erfahren

Du weißt, wie es sich anfühlt, mehrere Stunden mit Rucksack durch die Berge zu wandern und anschließend auf einer Hütte zu übernachten (Achtung: Suchtgefahr!).

Du hast ein Gefühl dafür, wie es um deine Kondition, Fähigkeiten & Fertigkeiten steht und kannst alpines Gelände besser einschätzen.

Du kennst zahlreiche Hacks und Tipps, die dir das Leben in den Bergen leichter & sicherer machen und konntest alles fragen, was dir am Herzen lag.

Für wen ist das Bergcamp?

Für Frauen, die den ersten Schritt gemeinsam machen möchten!

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Klingt ziemlich abgedroschen – I know – aber es ist was Wahres dran! Das Bergcamp kann dieser erste Schritt für dich sein.

Das Bergcamp ist für dich richtig, wenn …

  • du noch unsicher bist, wie du das Projekt „in die Berge gehen“ angehen sollst.

  • du Lust darauf hast, Neues auszuprobieren und zu lernen.

  • du dir Wissen & Selbstvertrauen für deine eigenen Touren aneignen willst.

  • du deine Freizeit endlich selbstbestimmt und so, wie’s für dich passt, gestalten möchtest.

  • du keine Lust auf Ego-Trips und Bergsprints hast, sondern die Natur genießen und dich selbst spüren willst.

Sollten sich jetzt die „Abers“ melden & die Unsicherheit kicken …

ABER ... ich hab doch keine Profi-Ausrüstung

Lies das hier ...

Wanderschuhe, Socken, Rucksack & Regenjacke

… in diese vier Dinge* solltest du gleich zu Beginn investieren, wenn dich die Berge rufen. Alles andere kann auch günstigere Outdoor-Kleidung oder teilweise Sportkleidung, die du schon hast, sein.

Das hochpreisige High-End-Outdoor-Zeug hat seine Berechtigung (weil leicht, robust und klein verpackbar) – ob bzw. welche  Investition sich künftig für dich lohnt wirst du sehen.

Sidenote: Ich hab mir alles nach und nach gekauft und meine ersten Touren in einer H&M Leggings und einem Eduscho Fleece-Pulli gemeistert. Das war nicht optimal – aber hat funktioniert.

*und ein paar Erste-Hilfe & Safety-Dinge

ABER ... ich bin doch viel zu langsam und untrainiert!

Lies das hier ...

Genuss geht über Geschwindigkeit!

Das schöne am Bergwandern ist: Du musst keine extreme Sportskanone sein.

Das Bergcamp wird dich als Newbie sicherlich fordern, aber sollte dich nicht überfordern. Die Wanderungen sind von der Schwierigkeit und Kondition so geplant, dass sie für Anfängerinnen machbar sind.

Trotzdem solltest du gesund sein, dich körperlich fit fühlen und regelmäßig sportlich aktiv sein. Eine gewisse sportliche Grundkondition ist nötig, um ein Bergabenteuer bestreiten und genießen zu können.

Und nach dem Bergcamp…

  • weißt du, worauf es bei der Vorbereitung & Planung ankommt.

  • hast du ein besseres Gefühl dafür, was du konditionell schaffen kannst.

  • kennst du jede Menge Hacks, wie du dich in den Bergen zurecht findest.

  • weißt du, wie es ist, auf einer Berghütte zu übernachten.

  • hast du den Grundstein gelegt, für deine nächsten persönlichen Bergabenteuer!

Good to know

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Unsere Unterkunft

Ignaz-Mattis-Hütte

Die urige Alpenvereinshütte liegt nicht nur auf 1.986 m Seehöhe, sondern auch direkt oberhalb des Giglachsees. Vom Balkon aus hat man einen traumhaften Blick auf die umliegenden Berggipfel, den glitzernden Bergsee und auf saftige Bergwiesen. Auf denen tummeln sich meist zahlreiche Kühe, die mit dem Läuten ihrer Kuhglocken die Stille am Berg durchbrechen.

Handyempfang gibt’s keinen auf der Ignaz-Mattis-Hütte. Dafür jede Menge Natur, regionale Hausmannskost (und ein paar vegetarische Speisen) und sogar Duschen (kostenpflichtig). Oder wir erfrischen die müden Beine einfach im Giglachsee.

Die Region

Schladminger Tauern

Die Schladminger Tauern gehören zur Großgruppe der Niederen Tauern, die sich über Salzburg und die Steiermark erstrecken. Durch ihren Reichtum an Wasser bieten sie eine besondere Berglandschaft. Hunderte Kilometer an Wanderwegen führen vorbei an unzähligen, malerischen Bergseen und schroffen Berggipfeln und zeichnen ein für diese Region typisches Bild: grauer Stein umringt von saftig grünen Wiesen.

Anreise zum Ausgangspunkt

Parkplatz Ursprungalm

Die Wanderung startet beim Parkplatz Ursprungalm (nahe Schladming, Steiermark). Ab Schladming fährt mehrmals täglich ein Wanderbus zur Ursprungalm oder du fährst mit dem PKW bei Schladming Richtung Preuneggtal über die Mautstraße zum Parkplatz (Achtung: teilweise sehr steil und bei Gegenverkehr eng, freilaufendes Weidevieh!)

Wenn möglich, empfehle ich die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder Fahrgemeinschaften, um die Umwelt zu schonen und nicht unnötig viele Parkplätze in Anspruch zu nehmen!

Du, die Natur und eine neue Erfahrung

Bergcamp | Schladminger Tauern

Meine Leistungen

  • Planung und Durchführung von drei geführten Wanderungen mit mir als ausgebildete und geprüfte Bergwanderführerin

  • reservierter Schlafplatz (Mehrbettzimmer oder Lager) für zwei Nächte

  • Kennenlern- & Vorbereitungs-Call (via Microsoft Teams) ca. zwei Wochen vor dem Bergcamp

  • detaillierte Ausrüstungs- & Packliste

  • theoretisches und praktisches Berg-Know-How zu den Themen Tourenplanung, Gehtechnik, Ausrüstungskunde, Orientierung, Wetter- und Kartenkunde & Verhalten und Sicherheit am Berg

  • Berg-Know-How Handout als PDF nach dem Camp zum Nachlesen

  • maximal 6 Teilnehmerinnen (female-only), damit ich optimal auf deine Bedürfnisse und Fragen eingehen kann

Hinweis: Diese Bergcamps finden 2025 zum ersten Mal statt.
Darum kannst du als „Testerin“ zu einem
um 28 % günstigeren Teilnahmepreis dabei sein.

einmaliges Angebot für die Bergcamps 2025

statt € 375,-
nur € 270,- *

Im Gegenzug freue ich mich auf dein Feedback und deine aktive Mitarbeit, damit ich das Bergcamp künftig noch besser gestalten kann!

*Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung.

Zusatzkosten (vor Ort selbst zu bezahlen):

Zwei Nächtigungen auf der Ignaz-Mattis-Hütte (ca. € 21,- / Nacht für Mitglieder eines alpinen Vereins | ca. € 30,- / Nacht für Nicht-Mitglieder jeweils zzgl. Nächtigungsabgabe), Frühstück je ca. € 14,- und weitere Verpflegung (z.B. Getränke, Abendessen, Snacks), Mautstraße inkl. Parkgebühr (ca. € 22,- pro Fahrzeug) oder Wanderbus, Dusch-Marken, Handyladung (Strom), ggf. Shuttle, individuelle An- und Abreise.

Anmeldung

Bergwandern bedarf etwas Planung. Darum melde dich bitte so früh wie möglich – jedenfalls 5 Wochen vor dem Bergcamp – an.

Solltest du noch Fragen haben oder unschlüssig sein, helfen dir die FAQs am Ende der Seite. Du kannst mir auch gerne über das Kontaktformular schreiben und ich melde mich bei dir – gerne auch telefonisch – damit wir offene Punkte klären können!

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Bergcamp | Schladminger Tauern

Ein Wochenende nur für dich: Bergwandern lernen, Selbstvertrauen stärken, Natur erleben.

Ein Wochenende nur für dich: Bergwandern lernen, Selbstvertrauen stärken, Natur erleben

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Bei welchem Bergcamp möchtest du teilnehmen?*
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Wie viele Stunden pro Woche treibst du aktuell Ausdauersport?*
z.B. Laufen, Radfahren, flottes Spazierengehen, Nordic Walking oder ähnliches
Anreise zum Treffpunkt*
für die Planung von Shuttles oder Fahrgemeinschaften
Hast du schon Erfahrungen im Bergwandern gesammelt? Wenn ja, wie sehen diese aus?*
Deine Nachricht

Die mit einem * versehenen Felder müssen ausgefüllt werden, damit du das Formular absenden kannst. Für die Vertragserfüllung ist es notwendig, dass deine Daten laut Datenschutzerklärung verarbeitet werden.

Noch Fragen?

Du füllst das Anmeldeformular weiter oben auf der Seite aus und schickst es ab. Ich melde mich zeitnah bei dir und bestätige deine Buchung oder melde mich nochmal, wenn ich noch Rückfragen habe.

Mit der Buchungsbestätigung bekommst du ebenfalls die Infos für die Zahlung und die detaillierte Ausrüstungs- und Packliste. Außerdem schicke ich dir den Termin für die Vorbesprechung zu.

Wenn es irgendwie geht, solltest du bei der Vorbesprechung teilnehmen. Wenn es unmöglich ist, ist das natürlich schade, soll aber kein Hindernis darstellen.

Du bekommst im Anschluss eine Aufzeichnung und kannst offene Fragen gerne noch direkt an mich stellen.

Wir bewegen uns in alpinem Gelände. Dem entsprechend brauchst du passende Ausrüstung: u.a. knöchelhohe Wanderschuhe mit fester und guter Profilsohle („eingegangen“), gut sitzende Wandersocken, Regen-/Windjacke, Rucksack mit Hüftgurt (Größe ca. 30l) sowie ein Erste-Hilfe-Set und einen Hüttenschlafsack (ggf. einen Biwaksack)

Generell müssen es nicht die hochpreisigen High-End Produkte sein, wenngleich diese meist weniger wiegen und auch weniger Platz im Rucksack brauchen. Viele Sportartikelgeschäfte bieten durchaus günstigere und für den Anfang passable Wanderbekleidung an, die man auch bei anderen sportlichen Aktivitäten tragen kann.

Hier findest du vorab schon eine allgemeine Ausrüstungsliste für Bergtouren. Wir werden bei der Vorbesprechung deine Ausrüstung checken. Dann bleibt dir noch Zeit, dir das eine oder andere Teil zu besorgen oder es auszuborgen.

Es gibt keinen Gepäcktransport – entsprechend musst du alles, was du beim Bergcamp brauchst, in deinen Rucksack packen und hochtragen. Ich empfehle einen Wanderrucksack mit ca. 30l Volumen und ein finales Gewicht von max. 8-10 kg.

Spoiler: nur das nötigste mitnehmen, damit der Rucksack nicht zu schwer wird, ist die erste Challenge, wenn es ums Bergwandern geht!

Bei der Tour am Tag 2 lassen wir alles, was wir nicht benötigen auf der Hütte und wandern mit etwas leichterem Gepäck.

Inhaltlich sind die Bergcamps identisch. Einzig das Gebiet unterscheidet sich.

Ich habe mich auf auf drei Regionen fokussiert, die alle einen besonderen Charme und alpinen Charakter haben und trotzdem die Möglichkeit für Wanderungen bieten, die für Anfängerinnen machbar sind.

Du kannst dir ein Bergcamp aussuchen, dass für dich vom Termin passt und gut für dich zu erreichen ist.

Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserückritt- und Reiseabbruchversicherung und eine Mitgliedschaft bei einem alpinen Verein z.B. Alpenverein, Naturfreunde, Bergrettung, da diese eine Reiseunfall- und Bergungskostenversicherung beinhaltet. Darüber hinaus zahlst du als Mitglied in vielen Hütten einen günstigeren Preis für die Nächtigungen und unterstützt die ehrenamtlichen Tätigkeit der Vereine (z.B. Erhaltung der Wanderwege und Schutzhütten, Natur- und Umweltschutz, etc.)

Solltest du aus irgendeinen Grund doch nicht teilnehmen können, gelten die Stornoregelungen laut den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Die Bergführer, die mich ausgebildet haben, meinten immer: „Wandern kann man bei (fast) jedem Wetter“. Das stimmt – nur bei Unwettern und Gewitter rate ich davon ab. Sollte ich vor dem Camp bereits wissen, dass es in den Bergen unsicher sein wird oder die Wanderungen unmöglich zu begehen sein werden, sage ich es ab und du bekommst dein Geld zurück (siehe AGB).

Ein bisschen Regen oder Wolken werden uns aber nicht abhalten. Ich kann dir zwar keinen blauen Himmel und Sonnenschein versprechen. Was ich dir aber versichern kann ist, dass es in den Bergen auch sehr magisch sein kann, wenn es kein Postkarten-Wetter hat.

Einzuschätzen, ob man die Wanderungen auch wirklich schafft (von der Kondition her) ist vor allem am Anfang schwierig. Schreib mir gern über das Kontaktformular deine Fragen und Bedenken. Ich melde mich bei dir, damit wir alle Fragezeichen aus dem Weg räumen können.

Ich habe schon sehr viele Stunden in den Bergen verbracht und spreche viel über meine Solo-Hikes. Dabei habe ich gemerkt, dass vor allem Frauen zahlreiche Hürden spüren, die sie davon abhalten in die Berge zu gehen.

Meiner Erfahrung nach sind Männer oft sehr leistungsgetrieben unterwegs. Genau das schreckt viele Frauen ab. Entweder weil sie nicht mithalten können und sich unwohl fühlen die „langsamste“ in der Gruppe zu sein oder eine andere Erwartungshaltung an eine Bergtour haben (mehr Genuss – weniger Hustle).

Mit meinen female-only Bergcamps schaffe ich einen Rahmen, in dem es nicht um Leistung und „sich messen“, sondern um genießen, sich spüren, erleben und lernen geht. Und wer weiß, vielleicht ergeben sich durch das Bergcamp auch Frauen-Seilschaften für künftige, gemeinsame Unternehmungen in den Bergen.